Bug\u00fcn reglimin ilk g\u00fcn\u00fc. <\/p>\n\n\n\n
Bug\u00fcn benim reglimin ilk g\u00fcn\u00fc. <\/p>\n\n\n\n
Menstr\u00fcasyon, regl, ay ba\u015f\u0131, adet, \u00f6zel g\u00fcn, kanamak. Hangi kelime ya da s\u00f6z \u00f6be\u011fi ile tan\u0131mlarsak tan\u0131mlayal\u0131m bu konunun \u00e7o\u011fu kad\u0131n i\u00e7in a\u00e7\u0131k\u00e7a ve \u00f6zg\u00fcrce ifade edilmesi zor bir konu oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. \u015e\u00f6yle soray\u0131m; ka\u00e7\u0131m\u0131z \u2018Bug\u00fcn yemek yedim.\u2019 c\u00fcmlesi kadar rahatl\u0131kla bu durumunu ifade edebiliyor? \u0130tiraf edeyim ki ben de\u011fil. <\/p>\n\n\n\n
Bu konuyu bug\u00fcn bu kadar \u00f6zg\u00fcrce dile getirebilmek i\u00e7in kendi kal\u0131plar\u0131m i\u00e7inde uzun s\u00fcre u\u011fra\u015f verdim. \u00c7\u00fcnk\u00fc y\u0131llarca, ilk regl oldu\u011fum 13 ya\u015f\u0131mdan beri, bu durum bana toplum taraf\u0131ndan \u2018ay\u0131p, konu\u015fulmas\u0131 yasak, gizli, g\u00fcnah, kirli\u2019 olarak \u00f6\u011fretildi. \u00d6yle ki sadece biyolojik a\u00e7\u0131dan sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir kad\u0131n oldu\u011fumuz i\u00e7in ihtiya\u00e7 duydu\u011fumuz bir malzemeyi, y\u0131llarca siyah po\u015fetlerin i\u00e7inde ya da gazete ka\u011f\u0131d\u0131na sar\u0131lm\u0131\u015f halde sat\u0131n almak durumunda kald\u0131k k\u00f6\u015fedeki bakkaldan ya da eczaneden. Yetmez; dinin kad\u0131n\u0131n dinlenmesi, kendine zaman ay\u0131rmas\u0131, bakmas\u0131 i\u00e7in ibadetinden azat eden bir zihniyeti; yine \u2018din\u2019 kisvesi alt\u0131nda \u2018Adet g\u00f6ren kad\u0131n kirlidir(!), ibadet etmesi uygun de\u011fildir\u2019e evirdik. Ne \u00fcz\u00fcc\u00fc\u2026 <\/p>\n\n\n\n
Bug\u00fcn geldi\u011fim noktada, kad\u0131nlar\u0131n hayatlar\u0131n\u0131n rutininde olan bu toplum bask\u0131s\u0131n\u0131 tam olarak psikolojik \u015fiddet olarak tan\u0131ml\u0131yorum. Orta \u00e7a\u011fda kad\u0131nlara i\u015fkenceler yap\u0131lm\u0131\u015f, baz\u0131lar\u0131 cad\u0131 ilan edilmi\u015f, diri diri yak\u0131lm\u0131\u015f, kaz\u0131klara dikilmi\u015f; 21. y\u00fczy\u0131lda ise benzer \u015feyler g\u00fcn\u00fcm\u00fcz ko\u015fullar\u0131nda, farkl\u0131 formlarda ya\u015fanmaya devam ediyor, ne yaz\u0131k ki. <\/p>\n\n\n\n
Efendiler! Adet g\u00f6ren kad\u0131n temizdir, sa\u011fl\u0131kl\u0131d\u0131r, utan\u0131lacak ya da gizli kalmas\u0131 gereken bir \u015fey de ya\u015fam\u0131yordur. Hat\u0131rlar m\u0131s\u0131n\u0131z bilemiyorum fakat\u00a0Rio de Janeiro\u00a0Olimpiyat Oyunlar\u0131’ndaki\u00a0\u00c7inli y\u00fcz\u00fcc\u00fc\u00a0Fu Yuanhui\u2019n\u00fcn de i\u00e7inde bulundu\u011fu ekip\u00a0‘kad\u0131nlar 4×100 metre kar\u0131\u015f\u0131k bayrak yar\u0131\u015f\u0131n\u0131’ d\u00f6rd\u00fcnc\u00fc s\u0131rada tamamlam\u0131\u015ft\u0131. Performans\u0131n\u0131n d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcn nedenini soran gazetecilere yapt\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131klamada ise\u00a0Fu Yuanhuikameralar\u0131n g\u00f6z\u00fcn\u00fcn i\u00e7ine bakarak \u2018Evet \u00e7ok iyi de\u011fildim, \u00e7\u00fcnk\u00fc d\u00fcn gece\u00a0regl oldum\u00a0ve karn\u0131m a\u011fr\u0131yor.\u2019demi\u015fti! Bunu, t\u00fcm d\u00fcnyan\u0131n izledi\u011fi bir kameraya bak\u0131p diyebilmi\u015fti! Bu konuyu d\u00fcnya bas\u0131n\u0131 da \u2018Bir tabu y\u0131k\u0131ld\u0131\u2019 ba\u015fl\u0131\u011f\u0131 ile bang\u0131r bang\u0131r vermi\u015fti.\u00a0Bu olay benim i\u00e7in bir d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131d\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc toplumumun ay\u0131p, saklanmas\u0131 gereken bir \u015fey, g\u00fcnah gibi dikte etti\u011fi bir olguyu, benimle yakla\u015f\u0131k ayn\u0131 ya\u015flarda olan bir kad\u0131n baya baya t\u00fcm d\u00fcnyaya ilan etme cesaretini g\u00f6stermi\u015fti! \u2018Demek ki bunu s\u00f6ylemek o kadar da ay\u0131p de\u011fil galiba\u2019 diye d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fc hat\u0131rl\u0131yorum. \ud83e\udd70<\/p>\n\n\n\n
Bug\u00fcn ise ben de bu cesaret \u00f6rne\u011fini kendimce g\u00f6stermeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir kad\u0131n olman\u0131n t\u0131bben getirisi olan bu d\u00f6ng\u00fcden utanm\u0131yorum. \u00c7\u00fcnk\u00fc mant\u0131kl\u0131 her insan gibi bunda \u2018utan\u0131lacak\u2019, gizlenmesi gereken\u2019 bir \u015fey g\u00f6rm\u00fcyorum. <\/p>\n\n\n\n
Bu konunun etimolojisine ve biyolojisine bakal\u0131m birlikte isterim. \u00d6ncelikle toplumun bize \u00f6\u011fretildi\u011fi anlams\u0131z takma isimlerle de\u011fil; yukar\u0131da sayd\u0131\u011f\u0131m kelimeler aras\u0131ndan bir se\u00e7im yaparak, konuyu t\u0131p ad\u0131yla ele almak istiyorum izninizle. \u2018Menst\u00fcrasyon.\u2019 Yani \u2018moon cycle\u2019; bir di\u011fer dille ise \u2018ay d\u00f6ng\u00fcs\u00fc\u2019. \u00c7o\u011fumuzun (kad\u0131n & erkek ay\u0131rm\u0131yorum) a\u015fina oldu\u011fu, halk aras\u0131nda kullan\u0131lan ay hali, ay ba\u015f\u0131 gibi kavramlar\u0131n nereden geldi\u011fini etimoloji ile biraz olsun a\u00e7\u0131klayabildi\u011fimi umuyorum. <\/p>\n\n\n\n
\u015eimdi de bu konuyu biyolojik olarak netle\u015ftirmeyi umut ediyorum. Bir ders kitab\u0131 bilgisi gibi olacak fakat bilim \/ bilgi olmadan her konunun biraz eksik kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum na\u00e7izane. Asl\u0131nda bildi\u011fimizin aksine adet olmak, sadece ayda birka\u00e7 g\u00fcn kanamaktan ibaret de\u011fil, d\u00f6rt evreli bir d\u00f6ng\u00fcd\u00fcr.*
1. Evre: Kanaman\u0131n ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 ilk g\u00fcn, adet d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn birinci g\u00fcn\u00fc olarak kabul edilir. Kanama birka\u00e7 g\u00fcn devam eder sonra biter ancak d\u00f6ng\u00fc devam etmektedir.
2. Evre: Kanaman\u0131n bitmesinden ovulasyona kadar olan evredir. Kanamay\u0131 tetikleyen hormonlar d\u00fc\u015f\u00fc\u015fe ge\u00e7erken \u00f6strojen hormonu y\u00fckselmeye ba\u015flar, bu da rahmi ve yumurtal\u0131klar\u0131 yumurtlama evresine haz\u0131rlar.
3. Evre: Yumurtlama evresidir. Rahim i\u00e7indeki dokular kal\u0131nla\u015f\u0131r ve embriyonun tutunabilece\u011fi hale gelir. Yumurtal\u0131klardan bir yumurta b\u0131rak\u0131l\u0131r ve e\u011fer d\u00f6llenme ger\u00e7ekle\u015firse, gebelik ba\u015flar.
4. Evre: Adet \u00f6ncesi evredir. D\u00f6llenme ger\u00e7ekle\u015fmedi\u011finde, yap\u0131lan t\u00fcm haz\u0131rl\u0131k, b\u0131rak\u0131lan yumurta ve rahim i\u00e7inde kal\u0131nla\u015fan dokular; yine bu evrede aktif olan progesteron hormonunun yard\u0131m\u0131yla, kanama ile birlikte d\u0131\u015far\u0131 at\u0131l\u0131r ve yeni kanama ile, yeni d\u00f6ng\u00fc ba\u015flar.
Biraz olsun bilgi ile destekleyerek, bunun utan\u0131lmas\u0131, gizli kap\u0131lar ard\u0131nda konu\u015fulmas\u0131 gereken bir durum olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 hatta tam tersi her sa\u011fl\u0131kl\u0131 kad\u0131n\u0131n ya\u015famas\u0131 gereken bir olgu oldu\u011funu a\u00e7\u0131klayabilmi\u015f olmay\u0131 diliyorum. <\/p>\n\n\n\n
Sevgili kad\u0131nlar, menst\u00fcrasyon d\u00f6nemimiz kendimizi sevmemiz ve belki bu ko\u015fturmal\u0131 hayat\u0131m\u0131zda k\u0131sac\u0131k da olsa durmam\u0131z, kendimize (ruh ve bedenimize) iyi bakmam\u0131z gereken k\u0131ymetli bir d\u00f6nem bence. Bu d\u00f6nemin ka\u00e7\u0131n\u0131lmas\u0131 gereken de\u011fil, tam tersi sayg\u0131 duyulmas\u0131 gereken bir durum oldu\u011funu iddia ediyorum.<\/p>\n\n\n\n
D\u00fcnyada baz\u0131 \u015firket ya da kurumlar\u0131n bu c\u00fcmlemi destekler nitelikte uygulamalar\u0131 var. Bunun bir kan\u0131t\u0131 olarak da bu d\u00f6nemlerinde kurumsal hayatta \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n kullanabilecekleri izin g\u00fcnleri oldu\u011funu biliyorum. Birebir y\u00f6neticilik yapt\u0131\u011f\u0131m d\u00f6nemlerde e\u011fer ekibimde regl d\u00f6neminde olan, a\u011fr\u0131 \u00e7eken ya da o g\u00fcn halsiz oldu\u011funu beyan eden kim varsa izin verdim. Bunu gurur duyulacak bir bilgi ya da \u2018\u00e7ok iyi bir insan\u0131m\u2019 ba\u015fl\u0131\u011f\u0131 alt\u0131nda payla\u015fm\u0131yorum, asla! \u0130htiyac\u0131 olan ve bunu s\u00f6yleyebilme cesaretine sahip olan her insana (kad\u0131n de\u011fil) yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini savundu\u011fum i\u00e7in bu \u015fekilde davrand\u0131m ben. Zaten olmas\u0131 gerekenin, do\u011frusunun bu oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm i\u00e7in sadece. Peki bu izni resmi olarak tan\u0131mlayan ka\u00e7 \u015firket, kendili\u011finden bu izni verebilen ka\u00e7 y\u00f6netici var? Y\u0131l 2021 ve bu say\u0131 ne yaz\u0131k ki hala b\u00fcy\u00fcmeye gebe! Zannediyorum ki bu durum, ataerkil yap\u0131da y\u00f6netilen toplumdan kaynaklan\u0131yor. <\/p>\n\n\n\n
\u00c7ok iyi hat\u0131rl\u0131yorum. Korkun\u00e7 adet a\u011fr\u0131s\u0131 \u00e7ekti\u011fim bir g\u00fcnde y\u0131ll\u0131k b\u00fct\u00e7e sunumu yapmam gerekiyordu. O toplant\u0131da ne rakamda el s\u0131k\u0131\u015f\u0131l\u0131rsa, b\u00fct\u00fcn y\u0131l o b\u00fct\u00e7e dahilinde \u00e7al\u0131\u015fabilecek ve \u00fcretebilecektim. Sabah haz\u0131rlan\u0131rken a\u011fr\u0131m olmas\u0131na ra\u011fmen sunum yapaca\u011f\u0131m i\u00e7in topuklu ayakkab\u0131 giymi\u015ftim. (\u00c7\u00fcnk\u00fc ba\u015far\u0131l\u0131 i\u015f kad\u0131nl\u0131\u011f\u0131, \u00f6nemli bir toplant\u0131da ko\u015ful ne olursa olsun g\u00fczel olmay\u0131 gerektirir!) Bir yandan kas\u0131lmalar\u0131m devam ederken, bir yandan da 10cm topuklunun i\u00e7inde ayaklar\u0131m \u015fi\u015fmi\u015f halde hi\u00e7bir \u015fey yokmu\u015f gibi canla ba\u015fla sunum yap\u0131yordum. Sunum bitti, ben hedefledi\u011fim rakam\u0131 ald\u0131m ve te\u015fekk\u00fcr edip, sandalyeme oturdum. O an hissetti\u011fim duyguyu anlatabilmem m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil. \u2018Ben ne yap\u0131yorum bu odada, bu masan\u0131n etraf\u0131na, bu insanlar\u0131n i\u00e7inde!\u2019 diye d\u00fc\u015f\u00fcnm\u00fc\u015ft\u00fcm. Bedenimin ihtiyac\u0131 s\u0131cac\u0131k battaniyeye sar\u0131l\u0131p, termofor alt\u0131nda, kal\u0131n \u00e7oraplar\u0131mla dinlenmekken; ben kas\u0131klar\u0131mla korkun\u00e7 bir kas\u0131lma, ayaklar\u0131m davul gibi gibi \u015fi\u015fmi\u015fken, bana ait bile olmayan bir rakam i\u00e7in sava\u015f veriyordum! \u00c7\u00fcnk\u00fc emek\u00e7i bir\u00e7ok kad\u0131n gibi ben de \u2018Regl de\u011filmi\u015f gibi\u2019 davran\u0131yordum. \u00c7\u00fcnk\u00fc i\u015f yerimde b\u00f6yle bir alan\u0131m ve ba\u015fka bir se\u00e7ene\u011fim mevcut de\u011fil gibi geliyordu. Asl\u0131nda ben o g\u00fcn reglimi yok sayarak, erkek egemen bir \u015firkette \u2018e\u015fit, g\u00fc\u00e7l\u00fc, ba\u015far\u0131l\u0131\u2019 bir Burcu konumlayarak, kad\u0131n olmam\u0131 yok sayd\u0131\u011f\u0131m\u0131 y\u0131llar sonra fark ettim. <\/p>\n\n\n\n
Bug\u00fcn ise tam tersi olarak bedenimin ne istedi\u011fini dinlemeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor ve ihtiya\u00e7lar\u0131na cevap veriyorum. Hep diyorum, pa\u015fa g\u00f6nl\u00fcn\u00fcz\u00fc seviniz. Ayda 1 g\u00fcn bile olsa onu \u015f\u0131mart\u0131n\u0131z. \u0130nsan olmak, ki\u015finin kendine k\u0131ymet vermesi sevginin ilk ad\u0131m\u0131 gibi geliyor bana. Hepimizin sorunlar\u0131, kay\u0131plar\u0131, \u00e7\u00f6zemedi\u011fi travmalar\u0131 var. Ama bu duruma a\u011flay\u0131p, k\u00f6t\u00fcmser olmak yerine; onlar\u0131 \u00e7\u00f6zmek i\u00e7in psikolojik bir destek almak ve \u015fefkat ile yakla\u015fmak daha do\u011fru geliyor bana. Bu kad\u0131n ya da erkek de\u011fil, sanki insan olmakla ilgili gibi.. <\/p>\n\n\n\n
Bizim b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz toplumda\u00a0menst\u00fcrasyon zaman\u0131\u00a0i\u00e7in kullan\u0131lan en yayg\u0131n tabirlerden biri: \u2018Hasta olmak\u2019. Lise hayat\u0131m boyunca kendimin de bu tabiri kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131 itiraf ediyorum. Ne zaman ki kad\u0131n olmay\u0131, toplum ve kad\u0131n olgular\u0131n\u0131 sorgulamaya ba\u015flad\u0131m, bunun bir \u2018hastal\u0131k\u2019 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 fark ettim ve kulland\u0131\u011f\u0131m dil de zamanla de\u011fi\u015fti. \u00c7\u00fcnk\u00fc hay\u0131r, hasta de\u011fildim. Hasta de\u011filsiniz! \u00c7\u00fcnk\u00fc d\u00fcnya \u00fczerindeki ya\u015fayan her kad\u0131n\u0131n her ay, durmadan, herhangi bir ara olmadan ve ayn\u0131 frekansta hep ayn\u0131 \u2018hastal\u0131\u011f\u0131\u2019 ya\u015fayabilmesi mant\u0131k olarak kimseye do\u011fru gelemez. O nedenle bu bir hastal\u0131k de\u011fil, sadece t\u0131bben kad\u0131n olman\u0131n do\u011fas\u0131, normali. Kimsenin size ve k\u0131z \u00e7ocuklar\u0131n\u0131za bunu bir hastal\u0131k olarak empoze etmesine izin vermeyin l\u00fctfen. Ve dilinizi, kullan\u0131m \u015feklinizi de\u011fi\u015ftirmenizi \u00f6neriyorum. Zira a\u011f\u0131z ne derse, beden onu duyuyor.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Bug\u00fcn yaz\u0131m\u0131n ilk iki c\u00fcmlesini \u00f6zg\u00fcrce, toplumdan utanmadan yazabiliyor ve bunu okuyan herkesle payla\u015fabiliyorum. Belki de siz ve k\u0131z \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z da a\u00e7\u0131k\u00e7a dile getirmeli bunu, ne dersiniz? Belki insanlar\u0131n g\u00f6zlerinin i\u00e7ine bakarak, t\u0131pk\u0131 \u00c7inli olimpiyat y\u00fcz\u00fcc\u00fcs\u00fc gibi, biz de kendi d\u00fcnyam\u0131z ile payla\u015fabilmeli ve normalle\u015ftirmeliyiz kad\u0131n olmay\u0131 bu ataerkil toplumda. Ve bununla beraber haklar\u0131m\u0131z\u0131 da istemeye ba\u015flayabiliriz belki de.. Bir yerden ba\u015flansa, birlik olunsa bana hala m\u00fcmk\u00fcnm\u00fc\u015f gibi geliyor toplumsal de\u011fi\u015fim. Benim hala umudum var \ud83d\udcab (MF\u00d6)<\/p>\n\n\n\n
Dilerim ki bu yaz\u0131 bir k\u0131z \u00e7ocu\u011funu cesaretlendirsin ve bir kad\u0131na \u0131\u015f\u0131k olsun. <\/p>\n\n\n\n
Sevgi ile kal\u0131n\u0131z. \ud83c\udf3f<\/p>\n\n\n\n
*Adet evreleri ile ilgili bilgi yuvalunacom instagram hesab\u0131n\u0131n 29.Ocak postundan al\u0131nm\u0131\u015ft\u0131r. <\/p>\n\n\n\n
Nisan, 2021 Ankar<\/em>a<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bug\u00fcn reglimin ilk g\u00fcn\u00fc. Bug\u00fcn benim reglimin ilk g\u00fcn\u00fc. Menstr\u00fcasyon, regl, ay ba\u015f\u0131, adet, \u00f6zel g\u00fcn, kanamak. Hangi kelime ya da s\u00f6z […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1793,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1786"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1798,"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1786\/revisions\/1798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.burcutarhan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}